catégorie : Gestion du stress
Les impacts du stress sur la santé

Les impacts du stress sur la santé

Nous avons pu voir ensemble les mécanismes du stress. Dans cet article, je vais revenir plus spécifiquement sur les impacts du stress chronique en terme de troubles fonctionnels. Ce stress qui nuit à ma santé En situation de stress chronique, les glandes surrénales...

Pourquoi je stresse ?

Pourquoi je stresse ?

On associe le plus souvent nos préoccupations au travail, à notre charge mentale, à la gestion du quotidien, etc,... Effectivement, il s’agit de situations qui créent des tensions et donc, du stress, mais je vais vous expliquer comment nos habitudes de vie peuvent...

Qu’est-ce que le stress chronique et le burn out ?

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Vous lisez partout des articles de magazine, des études,...qui parlent du stress chronique et de ses impacts sur la santé. Mais savez-vous comment tout cela fonctionne ? Je vous en dis un peu plus dans cet article 🙂 Que se passe-t-il dans mon corps quand je suis...

Naturopathe spécialisée en gestion du stress et massages à Lyon

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